Modern tánc és Aerobik Lillával

Modern Tánc

Modern táncok alapjait (jazz-balett, show és disco tánc) sajátíthatják el a lányok Molnár Lilla Petőfi Sándor Programos ösztöndíjasunk segítségével, minden pénteken 18:15-19:15-ig a Német Demokrata Fórum Kistermében. Az órákon való részvétel ingyenes, minden óra egymásra épül a koreográfiák tanulása miatt, ezért fontos a heti rendszerességgel való járás. Minden új érdeklődőt szeretettel vár a csoportjába!

Jelentkezés és bővebb információ: hid@szeben.ro, illetve a 0036.20.2093783 telefonszámon, Molnár Lillánál WhatsApp-on

A modern tánc egy gyűjtőfogalom, ami magában foglal többféle stílust és tánctechnikát.

A XIX. század végén, XX. század elején a modern tánc fejlődése elindult. Célja a klasszikus balett megreformálása volt, szakítva annak addigi minden hagyományával. Képviselői alaposabban elkezdték tanulmányozni a mozgás törvényeit, az emberi test működését. Elemezték a mozgást, annak lehetőségeit, és újra a természetes mozdulatok kerültek előtérbe. Az új szemlélet teret adott az érzelmek szabad kifejezésének a táncon keresztül.

A modern táncot sokszínűsége teszi gazdaggá. Jellemzői a testrészek egymástól elkülönült használata, izolációja; a parallel lábtartás; a széles és mély pozíciók; a test súlyának használata; az egyensúlyhelyzettel való játék; zuhanások, gördülések, kontrakció-release tudatos alkalmazása; a talajjal való érintkezés, talaj-test kontaktus. A folyamatos, lágy mozgás mellett, a szaggatott, dinamikus mozdulatok kontrasztjával válik változatossá e táncműfaj.

A modern tánc lehetőséget ad a test és lélek szabadságának kifejezésére az improvizáción keresztül. Fejleszti a kreativitást, a testtudatot. A befelé figyelés által a személyiség szabadon kibontakozhat, ami segíti a kifejezőkészséget.

Forrás: MNBI.hu

Modern tánc
Új év, új kihívások, új célok!

Kezdd el a 2025-öt energikusan és formáld legjobb énedet Molnár Lilla (Petőfi Sándor Program ösztöndíjas) aerobik óráival! Tarts a csoporttal minden kedden 18:30-19:30-ig a nagyszebeni Német Demokrata Fórum Kistermében. Pörögj fel a legújabb zenékre, miközben erősíted a tested, javítod az állóképességedet és növeled a vitalitásodat. Legyen szó alakformálásról, stresszlevezetésről vagy egyszerűen csak jó hangulatról, az aerobik óra mindenkit szeretettel vár!

Jelentkezés és bővebb információ: hid@szeben.ro, illetve a 0036.20.2093783 telefonszámon, Molnár Lillánál WhatsApp-on. 

Az „aerobik” szó lényegében azt jelenti, hogy „oxigén jelenlétében”. Az aerobik gyakorlat egy olyan mozgásforma mely oxigén jelenlétében és segítségével állítja elő az energiát, és amelynek legalább 20 percig kell tartania ahhoz, hogy az egyén elérje a célpulzust. Ez a folyamat a kardiovaszkuláris (szív és tüdő) rendszer edzésére és javítására szolgál. Forrás: Ma.hu

 

A két program főszervezője a nagyszebeni HÍD Egyesület és megvalósítható a Nemzetpolitikai Államtitkárság, a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt. és a Nemzeti Együttműködési Alap támogatásainak köszönhetően.

 

 

Ez is érdekelhet

Bálint-napi Táncház

Bálint-napi Táncház

Bálint-napi táncház! Sok szeretettel várunk mindenkit, 2025. február 14-én 20:00-tól a nagyszebeni...

Baba-mama Klub

Baba-mama Klub

Újraindult a baba-mama klub Nagyszebenben!   A baba-mama klub célja, hogy támogassa a szülőket a babáik első...